1、提高人体免疫力：

　　榴莲富含氨基酸和谷氨酸，它们有助于增强人体的免疫功能，从而使人们更好地抵抗疾病。此外，榴莲还含有多种维生素和蛋白质，这些营养物质也有助于提升人体免疫力。

　　2、缓解女性的痛经：

　　榴莲具有活血散寒的功效，可以改善人们身体腹部的寒凉，提高体温，有助于调节女性的体质，缓解痛经症状。此外，榴莲中还含有抗炎物质，有助于缓解痛经时的疼痛感。

　　3、补肾壮阳，健脾补气：

　　榴莲的营养物质丰富，包括氨基酸、谷氨酸、多种维生素和蛋白质等，它们有助于补充人体的营养，增强身体的抗病能力，提高免疫力。同时，榴莲还有补肾壮阳、健脾补气的作用。

　　4、促进消化系统的循环，增强食欲：

　　榴莲含有大量的植物纤维，能够有效地促进肠胃蠕动，帮助消化，改善消化系统的循环。此外，榴莲的独特气味可以唤醒食欲，提高人们的食欲和消化能力。

　　5、改善便秘：

　　榴莲中的纤维丝有助于促进胃部分泌和肠胃蠕动，从而有助于改善便秘的情况。但是需要注意的是，榴莲具有温热的性质，过量食用可能会对身体造成不利影响。因此，在食用榴莲的同时，也要注意多喝水，以免身体出现不适的现象。