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黄瓜和西红柿能一起吃吗

时间: 2023-12-19

黄瓜和西红柿可以一起吃。黄瓜和西红柿都富含营养,两者一起吃可以为机体补充丰富的营养,包括补充钙、磷、铁、胡萝卜素以及多种维生素等,具有清热解毒、健脑安神等功效。同时,黄瓜和西红柿中都含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有利于促进大便排出,保持大便通畅。

然而,需要注意的是,黄瓜和西红柿都属于寒凉性的食物,过量吃可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹泻、腹痛等不适症状,所以患者应当适量吃黄瓜和西红柿。

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