烫发3-4个星期之后再进行染发。烫发是个改变头发内部结构的复杂过程，它有可能对头发造成一定的损伤。如果刚刚烫完发，紧接着就染发，可能会对头发的效果产生不良影响。同时，同一天进行烫发和染发，对头发的伤害也是很大的，因此，建议在烫发和染发之间留出一定的时间间隔，以让头发得到充分的休息和自我恢复。

　　如果想要继续染发，最好等头发恢复一段时间后再进行。每次烫染头发的次数也不宜过多，每年最好不要超过3次，特别是对于那些发质较细软的人来说，最好不要超过2次。因为烫发和染发不仅会对头发造成伤害，还可能对身体造成一定的伤害。因此，保护头发和身体的健康非常重要。